[...] atmosfera. Dodatkowo bardzo ciekawe wykłady. Dziewczyny super, faceci zresztą też. Przeogromnie się cieszę, że mogłam poznać tych ludzi osobiście. Jak zwykle, wszystkie pytania, które bardzo chciałam zadać dziewczynom, wyleciały mi po prostu z głowy. Czas niesamowicie szybko uciekł. Było też jedno rozczarowanie - Ruda nie czekała z [...]
[...] dlatego cały dzień jestem ledwo żywa. Dopiero po kilku godzinach mogę trochę odespać. Wczorajszy: 500 Double Unders in pairs Squat Snatch Press 4x5 15/20/25/30kg uprzedzając pytania :-): https://www.youtube.com/watch?v=S0OJr1-GfzY WOD 75 Thrusters 40kg po każdym upuszczeniu sztangi+ po ukończeniu wszystkich 75: 10x Bench Press 40kg 10x Strict [...]
[...] się jak galareta, ale nic to, będzie lepiej! Aero po treningu nie było, bo już musiałam iść. Czy muszę je zawsze robić po treningu? W związku z powyższym treningiem mam pytania: 1. Czy mogę pozamieniać kolejność ćwiczeń tak, żeby było wygodniej? Np. zrobić ćwiczenia na ławce tak, żeby już było z głowy i żebym nie musiała jej 100 razy [...]
[...] rodzinie: "To bardzo przyjemne, wiele osób składa nam gratulacje" - dodaje ojciec piłkarza. "Czasem trochę męczące bywa odpowiadanie ciągle na te same pytania dziennikarzy" - mruga do mnie okiem. Nosił tyczki "Każdy młody piłkarz ma jakiegoś swojego idola, którego stawia sobie za wzór. Maciej zbierał plakaty z [...]
[...] jej odpisz po kilku godzinach, najlepiej wieczorem przed snem cos w w stylu "spij slodko", "kolorowych snow". Nie odpowiadaj pod zadnym warunkiem na jej pytania!!! +++ Generalnie jestem zdania ze facet chcac zdobyc Kobiete nie powiniennigdy odpowiadac na jej pytana, a zawsze byc troche tajemniczym, odpowiadac z przeora, [...]
[...] cały czas ww złożone. Co do ww dla gruszek też jestem ciekawa :-)). Od rana szukam coś na ten temat ale nie mogę znaleźć. PS. Pojawiają się nowe dziewczyny na forum to pierwsza jesteś z pomocą i odsyłaniem do linków z regulaminu, a sama nie możesz użyć wyszukiwarki w odnalezieniu odpowiedzi na własne wątpliwości i pytania :->. Przemyśl to sobie.
kieszko kolega niejestes i nigdy bys nim niebyl bo zamalo wiesz a zabardzo prubujesz sie madralowac, jak bys czytal uwaznie to bys zrozumial co napisalem zadajac pytania oczekiwalem odp od jakis dziewczyn ktore stosowaly taka diete a nie swirowania typu to trudna dieta itd a ty sie dalej pchales ze swoimi nic niewnoszacymi odp jak bys uzasadnil w [...]
PODSUMOWANIE Już minęły ponad 3 miesiące odkąd Mali pojawiła się na forum!:-) 8.sierpnia 2012r. - 25.11.2012 Przerwa w treningach i liczeniu miski (CZYSTA): 23.08.2012-4.09.2012 PODZIĘKOWANIA: szczególne podziękowania należą się UNKNOVVN! Dziękuję za rady, wskazówki i pomoc co do rozkłau, treningów i posiłków!! Dziękuję wszystkim dziewczynom, [...]
WSO WROCŁAW 2012 - Rekrutacja. Witam wszystkich! Założyłem konto specjalnie aby opisać cały proces testów na wso wroc dlatego, że to co tu czytałem nie jest całkowitą prawdą. W tym roku przechodziłem testy a dokładniej 09.07.12r od godziny 7.00. A więc chcę wam tu wszystko opisać abyście na przyszłość wiedzieli wszystko i nie mieli problemów. [...]
Witam wszystkich, piszę pierwszy raz i mam takie pytania : czy jakieś dziewczyny składały może papiery do podoficerki- np. do Dęblina? Czy jest tu ktoś, kto startuje do Dęblina? Czy krzywa przegroda nosowa dyskwalifikuje? Z góry dzięki za odpowiedź :) Pozdrawiam
[...] uwagę. Myślę, że wiem jakich błędów nie popełnić a do czego się bardziej przyłożyć. __________________ Sforcia fajnie było Cię zobaczyć na żywo, wyglądasz super :) Mam pytania odnośnie twojej miski : czym można zastąpić owsiane na sniadanie przy nietolerancji glutenu?? czy warzywa jesz w nieograniczonej ilosci czy jest jakies ograniczenie? [...]
[...] uspokoić ochroniarze. Rodzina niepełnosprawnego sportowca poinformowała, że Pistorius został sprowokowany. Miał do niego podejść mężczyzna i w agresywny sposób zadawał pytania o morderstwo. Z kolei wersja zaatakowanego gościa klubu brzmi całkowicie inaczej. Twierdzi on, że lekkoatleta był pijany, obrażał jego przyjaciół i rodzinę prezydenta [...]
[...] razie co do treningu to nie tyle, dodanie silowych, co wywalenie brzuszkow, sztangielke bo to strata czasu i wstawienie silowych w to miejsce za to mozesz sobie w moim linku o odchudzaniu - pytania, zobaczyc przemiane w rok dziewczyny ktora ostro zasuwa z ciezarami na silowni, co mozna z siebie zrobic jak sie jest cierpliwym Co do treningu
[...] ciężary, jakimi możesz operować przy jej zachowaniu. Potem, od następnego treningu, napieraj. Tzn. zwiększaj ciężar z serii na serię i oczywiście z treningu na trening Jak mas zjakieś pytania, wal śmiało. Albo ja odpowiem, albo dziewczyny, które już się nawróciły i kroczą słuszną drogą Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-06 08:51:53
Ten działa źle, bo zaznaczam narciarstwo zjazdowe, a uparcie wskakuje jazda na rowerze. Dziewczyny, dziewczyny mam zamiar ruszyć dupe na siłownie i teraz 2 pytania: 1. Czy mam ewentualnie dogadać się z kimś pracującym na siłowni co do treningu (o ile będzie taka osoba) ? 2. Lepiej ułożyć samemu trening czytaj z Waszą pomocą i iść robić swoje ? [...]
[...] z okręceniem taśma izolacyjną, taka ze sklepu elektrycznego. Nada zwykłemu kółku sztywność i nic się nie wysypie. Jest śliska i można zrobić sobie różne kolorki :P Co do pytania o wznosy bokiem Zyrafko, to robię pojedynczo. Razem to nie dałabym rady :) takiego obciążenia. ...a i dziewczyny dziękuję za kibicowanie eksperymentu, zobaczymy jak [...]
[...] Seria nr 1: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 17,5kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 20kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 22,5kg Wnioski/pytania: Wrzuciłem sobie na telefon nową płytę Kali'ego. Kurde, płyta zaj**ista, ale cholera dołująca, a nie motywująca. Musiałem wyłączyć po pierwszym ćwiczeniu, bo zacząłem [...]
[...] pomoga,moze bardziej nawet nie ja jesli nie bywasz tam to poobserwuj,poczytaj kilka tamatow,pownikaj mniej wiecej ocb wracajac do tematu - po pierwsze primo jesli masz pytania - jesli nawet Ci sie wydaje glupie - to pytaj!! po to jest forum aby sie dowiadywac rzeczy niz udawac ze sie wie po drugie - myslalem ze troche chudszy bedziesz nie [...]
[...] dżem z czarnych jagód od przetworów z truskawek? Czy posypujš czasem płatki niadaniowe czarnymi jagodami czy tylko dodajš banana ze mietanš? Jednoczenie rodziły się inne pytania. Czy zawodnik je szybko i zwalnia, czy powoli i rozgrzewa się z czasem, a może systematycznie pochłania w równym tempie? Ile hot dogów może zjeć, oglšdajšc mecz Babe [...]